Periodisierung
@Ace, ja klar will ich einen WBB. Eigentlich hatte ich ja auch schon mal einen, aber wenn man dazu die Rippen sieht, kommt der WBB dann auch wieder nicht so gut !Mein Ziel sind irgendwann mal 95...
View ArticleTrainingsverlauf Periodisierung
Also ich habe mich nun dazu entschlossen, die Periodisierung auszuprobieren.Heute habe ich nun diesen Test gemacht, aber es gab ein paar Probleme.In meinem Fitnesscenter gibt es keine Fahrräder an...
View ArticlePeriodisierung 2ter Teil KW44-47
Ok nächste Woche beginnt die Spezialisierungsphase für die kommenden 4Wochen. Ihr macht die letzte Einheit am Mittwoch, also morgen und regeneriert bis zum Montag.Die Pläne bauen auf dem Warp-prinzip...
View ArticleBericht
Also gestern habe ich die Periodisierung begonnen(vorher 1 Woche Pause).Das Training lief eigentlich ganz gut.Ich will euch jetzt hier nicht mit Zahlen langweilen, deswegen sollte diese Aussage...
View ArticleHi Kappa,
Da du in letzer Zeit bzgl. deiner Periodisierung und deiner Thesen bzgl. dem Warp 9,3 ins Forum eingebracht hast, wäre es doch im Interesse aller eine komplette nachvollziehbare Zusammenfassung zur...
View ArticleFrage zur Periodisierung
Ich hab hierhin noch mal meine Frage aus dem Topic "Periodisierung" kopiert, weil sie dort vielleicht übersehen worden war:@ Kappa, HHF, Merlinich will nach dem 42Tage-SS-Plan auch mit der...
View Article@Kappa: Erfassung der Superkompensation mit dem RP
Hi Kappain der Beschreibung zu deinem Warp-Proggi schreibst du, dass diejenigen die mit dem Ruhepuls-Messen zurecht kommen, auch diese Methode anwenden sollten.Da ich jetzt selbst festgestellt habe,...
View Article@Kappa: Rad-Ergometer
Da ich nach dem Ende 42-Tage-SS-Proggis auch mit der Periodisierung beginnen will, hab ich mir überlegt, dass es vielleicht von Vorteil wäre mir einen anständigen Rad-Ergometer zuzulegen, da mein...
View ArticlePeriodisierung - Muskelausdauerphase
Hallo Leute,möchte jetzt mit der Muskelausdauerphase beginnen. Was ist zu beachten?Ganzkörper- oder Splitttraining?1 Satz pro Übung oder mehrere?Wieviele Wiederholungen - 25 oder noch mehr?bin offen...
View Articlewas ist Periodisierung ??
Hallo!Ich würde gern wissen ,was eigentlich Periodisierung ist. So wie es sehe wird ein individuelles Programm erstellt. Könnte jemand für mich so ein Programm erstellen.Meine Daten.:Ruhepuls: 65Max....
View ArticleIV und Warp
Hi Leute,bin gerade drauf und dran mit einer Diät anzufangen. Ich wollte dies mit einem IV und Warp training kombinieren.Jetzt habe ich das Megaposting einmal studiert und habe folgendes Resumee für...
View ArticleVernünftige Periodisierung
Hallo Leute!Könntet Ihr mir eine gute Webseite zur Periodisierung empfehlen? Oder vielleicht auch kurz umschreiben wie man sein Trainingsjahr generell gestalten soll. Sollte man nach 3 Monaten HIT...
View ArticleDas Maxpump Forum schliesst und eröffnet wieder neu!
Ab sofort steht das neue Forum unter:www.bodybuilding-fitness....n/YaBB.cgizur VerfügungMasta
View ArticleThe development of polyphony in western
The development of polyphony in western music, divided by the author into four periods according to the structural determinant of the consonance/dissonance dichotomy, spans from Musica enchiriadis to...
View ArticleIn this huge study the author presents
In this huge study the author presents a systematic and thematic overview of all concepts and ideas, that are basic and gave shape to Western thinking about history: Jewish and Christian concepts of...
View ArticleMehr zum Thema ... Der nebenstehende Aufsatz ist als Band 55 der Reihe Geschichtliche Landeskunde entnommen, die vom Institut für Geschichtliche Landeskunde der Universität Mainz herausgegeben wird...
View ArticlePrinzip der Periodisierung und Zyklisierung
"Ein Sportler kann nicht ganzjährig im Hochleistungszustand sein, da er sich damit im Grenzbereich seiner individuellen Belastbarkeit befindet. Sehr leicht ist damit die Gefahr verbunden, daß die...
View ArticleMerkmale, Funktion und Voraussetzungen
Die Unterteilungen in Epochen sind - ähnlich wie auch die räumlichen Einteilungen - recht flexibel, d.h. die Grenzen zwischen ihnen sind fließend. Des Weiteren werden sie regional oft verschieden...
View ArticleMerkmal
Eine besondere Rolle spielte das Merkmal beim Klassifizieren von Gegenständen in der Taxonomie des 17. Jahrhunderts. In der Botanik war es Carl von Linné (1707–1778), der zur Unterscheidung der...
View ArticleSwelling That Is Helped By Prednisone
Click Here To Buy Prednisone Online 100% privacy shipment. Save your time! Swelling That Is Helped By Prednisone, prednisone and stomach pain, croupy cough in toddler and prednisone, Swelling That Is...
View Article
